Sopa de ojushte con zanahoria (Rinde 12 porciones) Ingredientes: • 2 libras de masa de ojushte fresco • 3 litros de agua o leche • Consomé al gusto • 3 zanahorias o plátanos picados • 1 cebolla picada • 5 dientes…
Sopa fría de aguacate con coco (Rinde 4 porciones) Ingredientes: • 4 aguacates grandes maduros • 3 tazas de caldo de vegetales • 3 tazas de agua de coco • 2 cucharadita de semillas de Cilantro • 2 Tazas de…
Sopa de frijoles con verdura (Rinde 4 porciones) Ingredientes: • 2 papas medianas • 1 güisquil • 1 zanahoria • 4 tazas de sopa de frijol • Cebolla y sal al gusto Procedimiento 1. Pelar y lavar las verduras, luego…
Sopa de frijoles salvadoreña Ingredientes • 1 libra de frijoles rojos • 1 libra de costilla de cerdo ó res • 2 güisquiles medianos • 2 tazas de masas de maíz • 5 pipianes pequeños • 3 tazas de chirmol • 2…
Sopa de mondongo Ingredientes • 2 patas enteras. • 1 libras de ubre o tripas de res (callos) • 1 plátano maduro • 2 hojas de repollo • 2 ó 3 guineos de seda o indios, verdes (según tamaño) • 1…
Sopa de pollo con hierba mora Ingredientes: • 1½ libra de pollo • 1 libra de papas • 1 cucharadita de margarina • ½ manojo de hierba mora • 1 tomate • 3 dientes de ajo • ¼ de cebolla • 1 litro…
…30 g de harina de soja desgrasada • 1 1/4 de litro de caldo hecho con 1 cubo • 200 g de ayote o zapallo hervido y colado • 100 g de porotos de soja cocidos • 50…
Sopa de ayote tierno con sus flores (Rinde 5 porciones) Ingredientes: • 2 tazas de ayote tierno crudo cortado en rodajas • 2 tazas de flores de ayote picadas • 1 taza de chile verde en rajas • 5…
Sopa de cebada Ingredientes • 1 Taza de cebada • 1 rama de apio • ½ libra de ayote o zapallo • 1 ramita de perejil • 1 zanahoria • 1 ramita de albahaca • 1 cebolla • Sal y pimienta: a gusto…
Sopa de guineo verde (Rinde 4 porciones) Ingredientes: • 4 guineos verdes • 4 ½ tazas de agua • 2 cebollas • ½ barra de margarina • sal al gusto Procedimiento: 1. Moler tres guineos y las cebollas hasta que…
Sopa de hojas verdes (chipilín, mora o espinaca), (Rinde 12 porciones) Ingredientes: • 1 manojo de hojas verdes • 1 zanahoria grande • 1 güisquil grande • 1 ayote y/o pipían • 2 onzas de pasta (fideos, coditos o…
…lavé los frijoles. Es necesario que los dejes en remojo durante una noche y cocinarlos al siguiente día. La costilla de cerdo agrégala desde el que pones la sopa al fuego. Después, agrégale las verduras…
…peso rápidamente, de forma previa a la intervención quirúrgica. ¿Cual es la base de la dieta de la sopa quema-grasas? Se trata de una dieta hipocalórica, con bajo aporte energético y proteico, pobre en…
Descripción de la tecnología: SOPA DE MORAS EN PINOL Dulsiria Ramírez El Carrizal Santo Domingo de Guzmán Sonsonate, nos cuenta como se prepara una sopa de moras en pinol, una delicia que disfruta desde pequeña…
Descripción de la tecnología: SOPA DE MORA Es bien importante que las madres que vivimos en el campo entendamos que esta receta es sana y nutritiva para nuestros hijos e hijas, aquí en San Pedro…
Descripción de la tecnología: LOS PELIGROS DE COMER SOPA INSTANTÁNEA Los fideos instantáneos son una comida rápida que se ha popularizado mucho ya que representa una opción fácil para aquellas personas que está cortas de…
Condimentos Condimentos para sazonar sopas carmes mariscos salsas otros Dra. Sonia Miranda de Mena, CRS / SV CRS Proyecto Agricultura para las Necesidades Básicas (A4N), Ejecutado por consorcio Caritas San Miguel y Santiago de María, FUNDESA…
…Si gusta ponerle crema o solo natural. Cocina salvadoreña receta sopa mariscos Mi cocina EBM Descripción de la Tecnología: Ingredientes: Una cabeza de pescado grande 1.1/2lb. 1lb de camarones 1/2lb de calamares…
…suelen combinarlas muy bien con preparaciones que forman parte de las comidas típicas salvadoreñas como pupusas, tamales, huevo, sopas, etc. por lo cual son reconocidas y aceptadas. Propiedades nutricionales y curativas de la Mora Dra…
…estabilizador de postres, caramelos, mermeladas, sopas y como aditivo en muchos otros alimentos. Al calentarse forma una especie de coloide traslúcido muy pegajoso al tacto, por lo que podemos aprovechar esta propiedad, para fabricar una…
…la boca… ¡es que realmente el tomate es rico en todas sus formas! Crudo en ensaladas y sándwiches, cocinado en salsas y sopas, licuado en jugos y cocteles… ¡y hasta solo, con un…
…medicinales y sus flores son comestibles. Las flores de la planta pueden agregarse a pupusas, arroz, sopas y fritas con huevo. Propiedades nutricionales y curativas del loroco Dra. Sonia Miranda de Mena, CRS / SV CRS…
…originaria de los trópicos americanos fue fuente de alimentación de las culturas precolombinas las que consumían el tubérculo fresco, en sopas o cocidos, en la actualidad se consume en la mayoría de países como México…
…1 Editorial, alimentos locales o ancestrales 3-4 2 El confortante sabor de la tradición: Sopa de Frijoles con Costilla de Res o cerdo 5-6 3 Totopostes, el crujiente legado ancestral de la cocina…
…12 Los saberes ancestrales en la agroecología y el desarrollo 15 13 Totopostes de maíz 16 14 Sopa de guías de ayote 17 15 Tortas de Tunquito 18 16 Los saberes ancestrales en la agroecología…
…doren. 2. Incorporar el caldo hirviendo, las papas en cubos, el arroz o los fideos y terminar la cocción a fuego lento. 3. Añadir los porotos de soja y, antes de servir, mezclarle el pesto.
…masa se le agrega queso y se hacen bolitas, se le agregan a la sopa de verduras o de frijoles cuando este en su último hervor. O se sofríen y se les hace una salsita…
…MASA ES LA BASE PARA MUCHAS RECETAS 1. La semilla fresca se hierve con ceniza para obtener una masa verde con sabor a papa. 2. Con esto se puede hacer; sopa, tortillas, tamales, rellenos, bolas…