…el plato principal del día una buena ensalada de vegetales crudos que nos proporcione las vitaminas y minerales que necesitamos. Ahí va nuestra propuesta de hoy: INGREDIENTES Cuscús Pepino Cebolla Tomate Zumo de 1/2…
…al hogar. Remedios caseros Salud medicina natural aceite de oliva ensalada de cuscús VIDA NATURALIA VIDA NATURALIA Descripción de la tecnología: Ensalada de Frutos Rojos Te proponemos una ensalada de frutos rojos riquísima, sugerente y…
…es el cuscús con garbanzos y verduras. ¿Te lo vas a perder? Remedios caseros Salud medicina natural aceite de oliva Receta de Ensalada de Arroz con Azukis VIDA NATURALIA VIDA NATURALIA Descripción de la tecnología…
Ensalada de arroz y aguacate Ingredientes: (Rinde 2 porciones) • 2 aguacates grandes • 1 taza de arroz blanco cocido • 2 cebollas • 1 zanahoria Procedimiento: 1. Pelar los aguacates y cortarlos por la mitad, sacar el hueso…
Ensalada de brotes de soja Ingredientes: • 1 1/2 taza de brotes de soja • 2 zanahorias ralladas • 2 manzanas ácidas peladas y cortadas en dados • 1/2 taza de salsa mayonesa • 4 cucharadas de yogur…
Ensalada de apio y aguacate (El apio es ideal para la gota.) Ingredientes: (Rinde 2 personas) • 4 tallos de apio sin hilos • 1 Aguacate en su punto • ½ taza de pasas • ½ taza de almendras…
Ensalada de brotes y porotos de soja 6 porciones Ingredientes: • 1 taza de frijol o porotos de soja cocidos • 1 taza de brotes de soja • 2 zanahorias tiernas • 2 huevos duros • 1/2 cebolla • Aceite…
Ensalada de chaya Ingredientes: • 3 hojas de chaya enteras • 2 hojas de chaya picada • 1 jícama en trocitos • Un poco de tocino • ½ tomate en tiras Preparación: 1. En un plato pon las hojas de…
Ensalada de jícama Procedimiento: 1. Se pela la jícama, se ralla y se deposita en un recipiente. 2. Se mezcla con cebolla picada, maíz dulce, tomate en trocitos, sal, pimienta y mayonesa. 3. Luego se…
Ensalada de moringa Ingredientes: (Rinde 2 porciones) • 1 manojo de hojas de Moringa • 2 tomates • 1 pepino Procedimiento: 1. Las hojas de la moringa son excelentes para preparar ensaladas, pueden ser usadas en lugar de…
Ensalada de ojushte con huevo Ingredientes: • 3 libras de Ojushte fresco cocido y pelado • 1 taza de mayonesa, salsa vinagreta o jugo de limón con aceite. • Sal al gusto • 1 cucharada de pimienta negra • 1…
Ensalada invernal Esta escarola con almendras ó semillas de marañón, granadas y aguacate resulta ideal para los meses fríos. (Rinde 4 porciones ) Ingredientes : • 1 lechuga • 2 cucharadas de cebolla picado • 1 aguacate grande • ½ granada…
Esta sencilla ensalada caprese con fresas, tiene una alta concentración de nutrientes y sabores que resaltan. Hay que tener en cuenta que las fresas orgánicas cultivadas localmente serán tu mejor elección, ya que las fresas…
…el aceite de oliva sobre la ensalada y comenzar con una pequeña cantidad de jugo de limón recién exprimido, así como un poco de sal y pimienta. Mezcla la ensalada y ajustar las cantidades de…
La ensalada de col (repollo), se hace con col blanca cruda picada de forma fina y acompañada de zanahoria igualmente troceada. Existen muchas recetas distintas, cada una con su propio aliño. Más allá de las…
Esta sencilla ensalada caprese con fresas, tiene una alta concentración de nutrientes y sabores que resaltan… Hay que tener en cuenta que las fresas orgánicas cultivadas localmente serán tu mejor elección, ya que las…
Ensalada Diurética de Pepino y Tomate. - 1 pepino grande - 3 tomates medianos - 1 pequeño puñado de cilantro fresco, picado (o perejil) - 1 cucharada de aceite de oliva - zumo de medio limón o más al gusto…
Descripción de la tecnología: ENSALADA DE PEPINO CON ENELDO Y SALSA CREMOSA Esta es una receta totalmente vegetariana y sirve aproximadamente 4 personas. ¿Sabías que el pepino contiene 96% de agua? Esto hace que el…
…medicina natural plantas medicinales salud agroecología batido de aguacate ensalada de rucula Las Plantas curativas de Dios Las Plantas curativas de Dios Descripción de la tecnología: Cómo Hacer Cosméticos Caseros con Aceites Vegetales y Esenciales…
Descripción de la tecnología: Ensalada Saludable de Calabaza “Cacahuete”, Remolacha y Col Rizada INGREDIENTES 1 calabaza butternut “cacahuete” 1 gran remolacha roja 3 cucharadas de aceite de coco Una pizca de sal rosa del Himalaya…
Descripción de la tecnología: FANTÁSTICA ENSALADA PARA LA SALUD INGREDIENTES: 1 taza de quínoa cruda 1 taza de lentejas verdes crudas 1 calabacín grande, cortado en cubitos 1 aguacate cortado en cubitos 2 grandes puñados…
Refresco de ensalada Ingredientes: • 1 mamey • 1 piña • 3 marañones • 1Manzana • Jugo de 5 limones • Azúcar al gusto • 1 cucharadita de sal • 10 vasos de agua • Trozos de fresa o ciruela Procedimiento: 1. Pela y…
…fácil para el desarrollo de prácticas adecuadas paso a paso del manejo del producto al momento de la poscosecha Parámetros de calidad empaque apio ensalada medicinal Asociación campesina agroecológica de la región de boquerón (ACAB)…
La yuca frita Se fríe y se sirve con curtido (ensalada de repollo conservada en vinagre salvadoreño) que en algunas ocasiones es acompañada con salsa de tomate casera, con chicharrones o pepesquitas (sardinas fritas) sobre…
Croquetas de espinaca Es una rica opción para una reunión informal o para servir como bocadito caliente o en un tamaño grande como plato principal acompañado por una ensalada fresca. Cantidad: 32 medianas Ingredientes: • 1…
…la lechuga. Es perfecta para adelgazar, pero al mismo tiempo queda deliciosa en una ensalada y para completar tienen propiedades nutricionales muy grandes. Así que incorporarla en la dieta es casi una obligación. La lechuga…
…Recetas de la gastronomía salvadoreña innovadas por Chef Ecuatoriano. 5-7 3 Cerdito al relajo con puré de yuca y ensalada alternativa. 8-9 4 Cremoso de mamey con tierra de maíz / cacao y cocido…