Cocina y Salud
Ensalada diurética de pepino y tomate
- Autor/a de la tecnología
- La bioguia
- Documento fuente
- La bio- guia · 1 pág.
- Código de ficha
- 600507

- 1 pepino grande.
- 3 tomates medianos.
- 1 pequeño puñado de cilantro fresco, picado (o perejil).
- 1 cucharada de aceite de oliva.
- Zumo de medio limón o más al gusto.
- Sal y pimienta fresca.
1. Lavar y pelar el pepino si tiene una gran cantidad de capa de cera. Cortar en dados pequeños y colocar en un recipiente.
2. Lavar y cortar los tomates. Añadir el tomate y el cilantro picado a la taza también.
3. Aplicar el aceite de oliva sobre la ensalada y comenzar con una pequeña cantidad de jugo de limón recién exprimido, así como un poco de sal y pimienta. Mezcla la ensalada y ajustar las cantidades de limón, sal y pimienta hasta que esté satisfecho con el equilibrio y el gusto.
4. Reserva la ensalada durante unos minutos o más antes de servir. Esto da a los sabores la oportunidad de combinarse un poco.