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30 resultados para “actividad física”

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Calorías, necesidades y mitos

…y necesidades calóricas Nuestro organismo utiliza su energía (las kilocalorías) para calentarse, para mantenerse vivo y también para realizar actividad física o mental. La suma de todos estos gastos equivaldría al total del gasto energético…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Usos medicinales del Banana

…alimento indispensable en cualquier dieta, incluidas las de diabetes y adelgazamiento.Es, además, el complemento perfecto para personas con gran actividad física, como niños y deportistas. "Un árbol frutal extraordinario". Los árabes y los griegos…

Fichas técnicas · Manejo Agroecológico de Café

Café y rendimiento físico de las personas

…se lo necesita, los especialistas recomiendan consumirlo 60 minutos antes de la actividad física a realizar. Las ventajas de beber café pueden ser aprovechadas para cualquier tipo de actividad física que se practique, ya que…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Dieta sana para el Artritis

…medicamentos de apoyo para mejorar los síntomas, hasta fisioterapia y cambios en el estilo de vida como la incorporación de actividad física regular y una dieta equilibrada y sana. “La AR es un enfermedad crónica…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Remedio antigua que puede curar hasta cien enfermedades

…una larga existencia es clave llevar un estilo de vida sano que incluya una buena alimentación, actividad física y otros buenos hábitos que nos ayuden a mantener un buen estado físico y mental. Sin embargo…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Beneficios del plátano con manchas oscuras

…en las dietas diabéticas y también para buscar una reducción de peso. Si eres una persona que dedica gran parte de su día para realizar actividad física pesada, como por ejemplo la práctica del deporte…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Magnesio y Potasio para reforzar el organismo

…nos aportan la energía y la vitalidad que necesitamos reforzando nuestro organismo. Cuando falta magnesio o potasio nuestro cuerpo reacciona La actividad física, la sudoración excesiva y la pérdida de líquidos pueden causar la falta…

Fichas técnicas · Tecnologías Apropiadas

Produce en una hora la energía que tu hogar consume en un día entero

…salud, por ejemplo, haciendo actividad física. Estas dos situaciones podrían solucionarse al mismo tiempo con este invento: una bicicleta que en una hora de ejercicio produce suficiente energía para alimentar durante 24 horas un hogar …

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Propiedades de la clorofila

…para los niños que comen mal o poco y para aquellos que se sienten débiles. • Buen complemento para quienes practican actividad física de alto rendimiento. • Disminuye de forma significativa el colesterol y los triglicéridos séricos…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Beneficios de la dieta Mediterránea

…de dieta mediterránea, dice que seguir una dieta nutritiva y variada junto con la práctica diaria de algún tipo de actividad física ayuda a las personas a controlar los niveles de colesterol, reducir el riesgo…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Dieta antienvejecimiento

…Cuáles son los estilos de vida saludables? Realizar algún tipo de actividad física 30 minutos al día ayudará a mantener un peso saludable y a eliminar el exceso de grasa corporal. Mantener una alimentación saludable…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Dieta para perder grasa

…dieta le recomendamos que se ajuste a una cuyo menú le sea lo más apetecible que pueda. La dieta para ser más efectiva y rápida debe acompañarse de actividad física. No tiene que ser extenuante…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

5 poderosos motivos para tomar jengibre

…el dolor y la inflamación . Incluso el consumo de jengibre antes de la actividad física reduce el dolor muscular que pueda aparecer posteriormente después de sesiones de entrenamiento de alto impacto. * El contenido en fitoquímicos…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Cocina y salud 2

…de un alimento muy energético, no se aconseja su consumo a personas con problemas de obesidad pero constituyen un complemento ideal en la dieta de quienes llevan a cabo una actividad física intensa. Descripción de…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Cuidado con el consumo de frutas por la noche

…de energía que se liberará de forma progresiva mientras realizas tu entrenamiento. Lo prohibido es comerlas sin tener ninguna actividad física que realizar después. Si las comes y luego irás a casa para echarte en…

Fichas técnicas · Manejo Pecuario

Broncotraqueítis, una afección respiratoria que ataca al ganado

…desde una tos persistente, que produce mucha mucosidad, la sensación de falta de aire, especialmente durante la actividad física, silbidos que se producen al respirar , hasta presión en el pecho del animal”, puntualizó el profesional…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

LOS MEJORES ALIMENTOS PARA LA SALUD DEL CABELLO Y LAS UÑAS.

…la falta de sueño y los niveles bajos de actividad física e incluso fumar también afecta su cabello y al crecimiento de las uñas Aunque no lo crea la dieta influye mucho más de lo…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

La Glucosamina

…articulaciones. Útil para aliviar lesiones en los codos, rodillas, manos y caderas como producto del ejercicio o actividad física. Evita el desgaste de los tejidos articulares. Se utiliza de manera complementaria en tratamientos clínicos. El…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

SANDÍA Y SUS BENEFICIOS

…Así, tomar este jugo tras una actividad física intensa es una forma rápida y natural de combatir la fatiga muscular. Piel : Los beneficios de la sandía para la piel también son muchos y muy importantes…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

230 Plantas Medicinales Y Sus Usos Para La Salud

…hepática, enfermedades vías respiratorias Mastuerzo/ lepidium: estimula el metabolismo y la actividad de los riñones, fortalece e estómago y la vesícula biliar reuma y gota. Mate hierba: Estimulante, elimina la fatiga, actividad mental y física…

Fichas técnicas · Insumos Orgánicos

Propiedades físicas, químicas, biológicas de los sustratos

…mientras que las propiedades químicas son cambiantes, por este motivo en muchos de los casos los sustratos tienden a ser seleccionados mayormente por las propiedades físicas, ya que el componente químico se le puede suministrar…

Fichas técnicas · Manejo de Suelo y Agua

Algunas características físicas del suelo.

…tamaño de las partículas del suelo. Por eso al hacer un análisis físico nos encontramos con diferentes fracciones que se diferencian entre sí por el tamaño de sus partículas. Fracción Tamaño de las partículas Gravas…

Fichas técnicas · Insumos Orgánicos

¿Cómo aporta el carbón en el abono fermentado?

El carbón: Mejora las características físicas del suelo con aireación, absorción de humedad y calor (energía). Su alto grado de porosidad beneficia la actividad macro y microbiológica de la tierra, al mismo tiempo, funciona con…

Fichas técnicas · Insumos Orgánicos

¿Cómo aporta la cascarilla de arroz en el abono fermentado?

…la capacidad de paralizar la actividad microbiológica de la fermentación de los abonos por las substancias tóxicas que poseen. Jairo Restrepo CEDECO / OIT La cascarilla de arroz: Mejora las características físicas del suelo y de…

Fichas técnicas · Manejo de Cultivos

Aportes de los ingredientes del bocashi

…de los ingredientes del bocashi Carbón: Mejora las características físicas del suelo con ventilación, absorción de humedad y de calor (energía). Su alto grado de porosidad beneficia la actividad macro y microbiana de la tierra…

Fichas técnicas · Manejo Pecuario

Curtido de pieles de conejo

Dar valor agregado a un subproducto de la crianza de conejos, emprendiendo una actividad de agroindustria rural que provea de pieles de animales y, fuente de medios de vida e ingresos de las familias en…

Fichas técnicas · Manejo Pecuario

Sistema de reproducción en la finca ecológica.

…de la tecnología. Cuando un animal llega a cierta edad, comienza su actividad sexual. El macho busca la oportunidad para el apareamiento y la hembra inicia el período cíclico del estro o calor, en cuyo…

Fichas técnicas · Insumos Orgánicos

¿Cómo aporta la tierra común en el abono fermentado?

…aportes, tiene la función de darle una mayor homogeneidad física al abono y distribuir su humedad; con su volumen, aumenta el medio propicio para el desarrollo de la actividad microbiológica de los abonos y consecuentemente…

Fichas técnicas · Manejo de Cultivos

Manejo ecológico del suelo para la producción de arroz

…manera adecuada para extraer tanto agua como nutrientes. El mantenimiento de las condiciones físicas de los suelos arroceros se puede lograr con la practica de una labranza apropiada, evitando el sobre laboreo para que la…