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30 resultados para “para el buen colesterol”

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Beneficios del aguacate para el colesterol

…que otros alimentos pescados azules, aceite de oliva, gambas… antes vetados, sí son beneficiosos. El aguacate es rico en grasas monoinsaturadas, encargadas de elevar el buen colesterol (HDL) y de reducir el malo (LDL).

Fichas técnicas · Cocina y Salud

¿Súper alimentos? ¿Qué son y para qué sirven?

…y es la fuente natural más rica de vitamina B12. Otros de sus beneficios son: mantener un buen nivel el colesterol y de presión arterial, reduce el colesterol, alivia los síntomas de la rinitis alérgica…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Bajar el colesterol con Ejercicio Físico

…físico es una buena forma de eliminar o compensar los efectos del estrés sobre nuestra salud. La relajación promueve un mejor equilibrio hormonal y eso sin duda siempre ayudará a bajar el colesterol (entre otras…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Colesterol alto sin probar las grasas

…el equilibrio metabólico y favorecer el buen metabolismo de los hidratos de carbono y de las grasas también es básico el aporte de proteínas. Las personas, ante la noticia de que tienen el colesterol alto…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Colesterol bajo también puede ser malo

…Tecnología: Mientras todo el mundo anda preocupado por su alto nivel de colesterol hay personas que, en cambio, están por debajo de lo normal. Hasta hace poco eso era motivo casi de alegría. "Que bien…

Fichas técnicas · Manejo Agroecológico de Cacao

Comer cacao ayuda a el corazon

Descripcion No hay nada como disfrutar de un buen y delicioso chocolate, ahora con más seguridad comeremos chocolate, pues esté ayuda a proteger el corazón , porque ayuda a cortar una enzima Estudios recientes sugirieron que…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

CÓMO ELIMINAR LAS PIEDRAS DE LA VESÍCULA DE FORMA NATURAL

Descripción de la tecnología: CÓMO ELIMINAR LAS PIEDRAS DE LA VESÍCULA DE FORMA NATURAL Corres riesgo de que por demasiado calcio o colesterol se te cristalicen los malos alimentos, y acabes con piedras en la…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Alimentos para Evitar un Ataque Cardíaco

…Al igual que el aceite de oliva, este es beneficioso para la reducción de los niveles de colesterol malo LDL y mantenimiento de colesterol bueno HDL. La advertencia que se debe tener en cuenta al…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Beneficios que obtienes al tomar jugos libres de azúcar

…reducir el posible riesgo de contener coágulos malos, disminuir el LDL (colesterol malo) y de prevenir posibles rupturas a los vasos sanguíneos que conectan con el corazón. Si no tienes el tiempo suficiente para tomarte…

Fichas técnicas · Manejo de Cultivos

Cilantro y usos medicinales, datos culinarios

…Muy efectivo para combatir la gripe y para el tratamiento del colesterol. La presencia de muchos componentes con propiedades antioxidantes contribuye eficazmente en prevenir la formación de tumores. Es antinflamatorio y funciona bien como fungicida…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Efectos-saludables-Coco

…es un buen regulador del tránsito intestinal, estimula los riñones, alivia enfermedades como la gota, la artritis, y los reumatismos. También se dice que es aconsejable para combatir la hipertensión y que reduce el colesterol…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Efectos-saludables-Remolacha

…cardiovasculares y el cáncer. Tradición popular La remolacha es un buen protector del aparato circulatorio. Son eficaces como protectores contra las enfermedades cardiovasculares, los depósitos de colesterol y el deterioro celular. También producen un gran…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Propiedades del brócoli

…riesgo de padecer de cáncer y de enfermedades cardíacas. Además, ayuda a una mejor circulación de la sangre y a minimizar el colesterol y los triglicéridos. Para tal mal, se aconseja agregarlo a las dietas…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

La Remolacha y propiedades

…hacen de la remolacha un alimento muy aconsejado durante el embarazo. Su riqueza en fibra la hacen aconsejable para un buen funcionamiento del intestino. El aporte en hierro de la remolacha hace aconsejable su consumo…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Leche de coco y sus propiedades para la salud-

…líquidos. Tiene un alto contenido en fibra, por lo que es un buen laxante natural que nos aliviará de los problemas de estreñimiento. La leche de coco se utiliza para luchar contra los parásitos intestinales…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Síndrome metabólico o resistencia a la insulina

…esté en gran cantidad) que puede terminar con desajustes en la glucosa (diabetes) Hipertensión arterial. Colesterol y o triglicéridos. Obesidad (especialmente alrededor de la cintura) El síndrome metabólico es el preludio de cualquier accidente cardiovascular…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Triglicéridos

…es rica en ácidos grasos Omega 3, favorece el aumento del colesterol bueno, rico en fibra (dificulta absorción de grasas y azúcares) y tiene un efecto saciante que ayuda a comer un poco menos a…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Usos y propiedades del Mango

…de colesterol y retrasa el proceso de envejecimiento de las células. Presenta asimismo pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B , como la tiamina (B1) la riboflavina (B2) y piridoxina (B6), necesarias para el buen funcionamiento…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

La dieta de la manzana una de las frutas más depurativas

…ya que es rica en fibra, en sales minerales, favorece la regulación del colesterol y la glucosa, etc… Es aconsejable comerla con piel, pues es donde se encuentra la mayor concentración de fibra y…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Los beneficios de incorporar aguacate

…la valora por su gran valor nutritivo. Así, se la agrega a una amplia variedad de platos gracias a su buen sabor y su rica textura. Por ejemplo, es el ingrediente principal del guacamole mexicano…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Licuado De Aguacate Nutritivo

…por otro tipo de leche El aguacate es rico en vitaminas del grupo B, que son necesarias para el buen funcionamiento del sistema nervioso; y de vitamina E (100 gramos proporcionan el 25% de las…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

¡No deje de comerse la yema de huevo!

…a que aumente la absorción de esta. Además el colesterol de la yema no es dañino para nuestro organismo, más bien es imprescindible para la producción y balance hormonal, incluidas las hormonas sexuales necesarias para…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Remedio antigua que puede curar hasta cien enfermedades

…cantidad de nutrientes que le hacen bien al organismo. Sus principales beneficios se deben a su alto contenido de resveratrol y flavonoides, que son poderosos antioxidantes que mejoran la salud del corazón , disminuyen el colesterol…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

En que ayudan las naranjas a mi salud

…el reumatismo, y otras enfermedades, también ayuda a que los altos niveles del colesterol malo bajen, también previene la diabetes. En las personas que son alcohólicas ayuda a que disminuyan sus deseos de poder tomar…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Magnesio: Función, Alimentos y Suplementos

…huesos y dientes Participa en el impulso nervioso de los músculos (equilibra la relajación muscular) Contribuye al buen funcionamiento del corazón (ritmo cardíaco) Tiene un efecto tranquilizante Interviene en el metabolismo de los principales nutrientes…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Las habas. Beneficios para la memoria. Como Consumirla.

…Las habas constituyen un excelente alimento de gran fuerza, muy apropiado para las personas que realizan intensos trabajos físicos y que son de buen estómago. Las habas poseen numerosas propiedades medicinales importantes al estado fresco…

Fichas técnicas · Manejo de Cultivos

Cultivar ajos, importancia

…hígado, órgano importantísimo para la salud en general. Si el hígado no funciona bien todos los órganos y sistemas del cuerpo se alteran y por medio de señales el cuerpo nos avisa. Por lo tanto…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

Beneficios de la dieta Mediterránea

…de dieta mediterránea, dice que seguir una dieta nutritiva y variada junto con la práctica diaria de algún tipo de actividad física ayuda a las personas a controlar los niveles de colesterol, reducir el riesgo…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

El apio y sus propiedades para la salud humana

…contenido en ftálida. Buen depurativo ya que tiene un efecto muy alcalinizante de la sangre (elimina el ácido úrico y otras toxinas del organismo) Baja las tasas de ácido úrico y de colesterol. El apio…

Fichas técnicas · Cocina y Salud

La soja, proteína vegetal

…altos índices de colesterol tratan de promocionar su consumo ya que es una buena alternativa para aquellos que necesitando un buen nivel de proteínas, en cambio, desean disminuir sus altos niveles de colesterol y ácido…