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Ensalada Diurética de Pepino y Tomate. - 1 pepino grande - 3 tomates medianos - 1 pequeño puñado de cilantro fresco, picado (o perejil) - 1 cucharada de aceite de oliva - zumo de medio limón o más al…
Los endulzantes naturales aportarán cambios radicales que su corazón, piel y cuerpo en general agradecerán. Stevia: el único endulzante natural sin calorías La Stevia se obtiene a partir de las hojas…
Alimentos para conservarnos jóvenes Se ha comprobado que las comidas ricas en antioxidantes pueden ayudan a mantener el organismo joven durante más tiempo. Los antioxidantes tienen la función de…
Soluciones naturales para mejorar la memoria: El olor a romero aumenta la memoria hasta un 75% En los últimos años las plantas medicinales han adquirido gran importancia en terapias alternativas o…
El ajo es un alimento utilizado en todo el mundo, sin embargo no todos conocen sus propiedades medicinales. Durante siglos la medicina natural ha utilizado este vegetal en sus tratamientos, ya que…
El tomate es una fruta rica en vitaminas A y C y minerales como hierro, fósforo, calcio, magnesio, zinc, cobre, potasio y sodio. Estas cualidades le dan propiedades excelentes para mantener la piel…
Usos medicinales populares: Se utiliza en infusiones para excitar las secreciones y tonifica el sistema nervioso. Alivia la atonía del estómago y órganos digestivos, diarrea, dispepsias inveteradas…
En la antigua Grecia los estudiantes llevaban ramilletes de romero en el cabello porque se creía que el romero auxiliaba a la memoria. Las primeras plantas de romero que se sabe llegaron a Inglaterra…
PEREJIL Los griegos creían que el perejil germinó en la sangre derramada de Arquemoro a quien tenían por gran héroe. Los campeones de los juegos ístmicos eran coronados con guirnaldas de perejil. Se…
Menta: (Mentha piperita, herbaboa urmenda, menta verde, mentha virdis) Hierba de verde intenso y aroma refrescante; es tónica, estimulante y estomacal. Se recomienda en debilidad de estómago. Igual…
Si quieres tener a mano ciertas plantas medicinales para utilizarlas cuando necesites, puedes cultivarlas tu mismo en tu casa , aunque tengas poco espacio. Estas plantas, no necesitan muchos…
El mango es un alimento de sabor exquisito, de fácil consumo, y además muy saludable. Una pieza de esta fruta de unos 200 g cubre las necesidades diarias de vitamina C en un individuo adulto, el 30%…
TOMILLO Pocas cocinas hay que no dispongan de esta hierba, que durante mucho tiempo fue apreciada también por sus propiedades antisépticas. En el siglo pasado y principios del presente se usaba para…
Albahaca : (alhabéga, alfábrega, albaka, hierba real, hierba de olor, albahaca de olor) Procede del sur de Asia, Indonesia e India; el aceite contenido de las hojas destruye las bacterias e insectos…
BÁLSAMO DE LIMÓN Los elementos naturales nos ofrecen una amplia gama de posibilidades para el tratamiento de diversas afecciones, desde la fatiga hasta el resfriado. Los usos del bálsamo de limón son…
Las frutas están repletas de una gran cantidad de vitaminas y minerales que apoyan el funcionamiento saludable del sistema inmunológico, respiratorio y pulmonar; muchas de ellas cuentan propiedades…
Esta sencilla ensalada caprese con fresas, tiene una alta concentración de nutrientes y sabores que resaltan… Hay que tener en cuenta que las fresas orgánicas cultivadas localmente serán tu mejor…
10 beneficios de esta semilla para nuestra salud : 1. – Estudios han comprobado que las semillas de la palta tienen más fibra soluble que cualquier otro alimento. 2. – Las propiedades…
La semilla de la Palta (aguacate) también puede aprovecharse, y se puede incluir en la dieta diaria. La palta es el perfecto ejemplo de una fruta que nos gusta comer y sin embargo desechamos la parte…
La ensalada de col (repollo), se hace con col blanca cruda picada de forma fina y acompañada de zanahoria igualmente troceada. Existen muchas recetas distintas, cada una con su propio aliño. Más allá…
Para una persona: * 1 taza de jugo de zanahoria * 1 taza de leche o yogurt natural * 5 avellanas Lavar las zanahorias. Licuar junto con la leche de y las avellanas. *La zanahoria es uno de los…
Ingredientes : - 1 vaso de leche de almendras - La pulpa de 2 aguacates pequeños maduro - 2 manzanas - 2 cucharadas de miel Preparación Después de quitar las semillas y pelar la manzana, mezcle todos…
Ingredientes: - 60gr de Palta (aguacate) - 60gr de agua de rosas - 20gr de cera virgen - 2 cucharadas de aceite de germen de trigo. Elaboración y empleo: Calienta todos los ingredientes a baño maría…
Múltiples estudios han mostrado que el extracto de palta (aguacates) y de aceite de soja pueden reducir síntomas de la artritis ósea , Aún queda por comprobarse si las paltas por sí solas tienen el…
