Tratamientos y alimentos para la Colitis

Descripción de la tecnología: COLITIS
La irritación e inflamación del colon es uno de los padecimientos más frecuentes en las sociedades desarrolladas pues el colon es una victima más de la alimentación moderna.
Los síntomas principales son dolor abdominal, diarrea o estreñimiento con períodos cíclicos de crisis y otros de remisión. Aunque existen algunas enfermedades crónicas sistémicas que afectan al colon (Enfermedad de Crohn’s, Diverticulitis, Colitis Ulcerosa) que no se curan con facilidad, la gran mayoría de los casos de colitis común desaparecen tan pronto cambiamos nuestros hábitos alimenticios.
El estrés es un disparador frecuente del padecimiento, pero el problema central es la agresión diaria que sufre nuestro sistema digestivo por una alimentación artificial y sustancias irritantes como algunos medicamentos, el cigarro y el exceso de alcohol. Junto con una sana Alimentación, la Herbolaria ofrece buenas opciones que ayudan a aliviar los daños.

RECOMENDACIÓN MG*:
Dos cucharadas de Linaza molida en un vaso de agua por las mañanas.
Té desinflamatorio: Hervir en 1 litro de agua 2 cucharadas de Cuachalalate picado y 1 cucharada de hoja o corteza de Nogal por 3 a 5 minutos, apague, agregue una cucharada de Manzanilla, una de Menta y Una de Hierbabuena, tape el recipiente y repose por 15 a 20 minutos, cuele y endulce al gusto. Tomar en tragos pequeños a lo largo del día.

RECOMENDACIÓN JD*:
Linaza, 1 cucharada de semilla completa o semi molida 2 a 3 veces al día con suficientes líquidos.
Psyllium, 1 a 2 cucharadas con, al menos, 1 vaso de agua al día.

RECOMENDACIÓN ECE/CE*:
Linaza, 1 cucharada semi molida con mucha agua 2 a 3 veces al día.

Alimentación

Lo que más ayudará es el hábito de comer alimentos con fibra como frutas (piña, uvas, sandía, mango, etc.), verduras (lechuga, zanahoria, apio, brócoli, etc.), o semillas (avena, trigo integral, arroz integral, tortillas de maíz, etc.).
Por otra parte lo que más perjudica son los alimentos procesados sin fibra particularmente azúcar refinada, harina blanca, leche, manteca vegetal, refrescos embotellados, y el licor.