Té rojo, beneficios, propiedades medicinales y cómo prepararlo

Descripción de la tecnología:

Té rojo,Camelia sinensis, una bebida extendida por todo el mundo procedente de China, aunque parece que el té verde es más popular, el té rojo también nos aportan beneficios para la salud. Para conseguir el té rojo lo que se hace es fermentar el té verde durante un tiempo concreto en barricas. También se le conoce al té rojo como Pu erh. En China se ha usado tradicionalmente para prevenir enfermedades y mantener una buena salud. En este artículo vamos a conocer para qué es bueno el té rojo, sus propiedades y los beneficios que obtenemos al beberlo.
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Propiedades nutricionales y medicinales del té rojo

Este té contiene vitaminas del grupo B, C y D. También nos aporta minerales como el potasio, magnesio, yodo, zinc, flúor. Nos aporta fibra, polifenoles , teofilina y cafeína.
El té rojo tiene acción digestiva, hipouricemiante, hipotensora, diurética, hepatoprotectora, antioxidante, depurativa, estimulante, antihistamínico, inmuno estimulante, hipocolesteromiante.

Beneficios de beber té rojo

Aumenta el metabolismo de las grasas
Mejora las digestiones
Ayuda a combatir los daños de los radicales libres
Depura el organismo
Cuida de nuestro intestino, hígado y riñones
Estimula las funciones cognitivas
Combate la retención de líquidos
Está indicado para la gota o ácido úrico alto
Reduce los niveles de colesterol
Este té mejora el estado de ánimo
Inhibe la liberación de histamina
Refuerza el sistema inmunológico
El té rojo disminuye la tensión arterial
Mejora el rendimiento intelectual
El té rojo ayuda a adelgazar, siendo útil en dietas para perder peso.
Activa el metabolismo
Mejora la resistencia de los deportistas
Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares
Este té es beneficioso para ayudar combatir las infecciones urinarias
El consumo de té rojo está contraindicado en personas con anemia y durante el embarazo y lactancia. Si lo tomas por la noche puede producir insomnio debido a la cafeína.
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Cómo preparar el té rojo

Pon 150 mililitros de agua a hervir, mientras pon en un vaso o taza una cucharadita rasa de té rojo, justo antes de que ropa a hervir echa el agua sobre el té y tapa el vaso deja reposar durante 5 minutos después cuela y bebe poco a poco según se va enfriando.
Si quieres endulzar el té rojo puedes hacerlo con hoja de stevia o también puedes preparar en casa extracto líquido de stevia, es muy práctico y viene bien tenerlo a mano.