Si consumes zanahorias disminuyes el colesterol

Descripción de la tecnología: Si consumes zanahorias disminuyes el colesterol

La mayoría de las personas solo conocen que la zanahoria es buena para la vista, pero aun no pueden apreciar las grandes propiedades que esta transmite a nuestro cuerpo, cosa que a nuestra salud si que le importa. Esta interesante hortaliza contiene un gran secreto saludable, lo cual vale pena leer este articulo para conocerlo.

Para iniciar hablándoles de sus propiedades, unos investigadores de la universidad de California, han descubierto que las mujeres que tienen el placer de consumir zanahorias, por lo menos 2 veces a la semana, llegan a tener las tasas de manera significativas mucho mas bajas de glaucoma, en comparación de quienes no la consumen.

Zanahoria contra el colesterol 1

La zanahoria no solo contiene abundante agua orgánica, sino que también es rica en azucares, vitaminas A, vitamina B y hasta Vitamina E, potasio, magnesio, fósforo, calcio, entre otras.

Gracias a que la zanahoria contiene una gran concentración de potasio, esta hortaliza funciona como un diurético natural, que claro favorece a el funcionamiento de los riñones, el cual se encarga por vía de la orina expulsar los tóxicos que se encuentran almacenados en nuestros cuerpo.

Una especialista en hematóloga y en oncología, se encargo de dirigir una interesante investigación en la Escuela Superior De Medicina, la cual demostró que la ingesta de la zanahoria no solo reduce el nivel de colesterol, sino que también puede reducir la anemia ferropénica y los triglicéridos.