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Cocina y Salud

Como preparar un te de oregano

Autor/a de la tecnología
Luis Antonio medina
Documento fuente
Plantas medicinales
Código de ficha
600442
Contenido de la ficha
COMO PREPARAR EL TÉ DE ORÉGANO

Preparar un Té de Orégano es sencillo y solo requieres unos cuantos implementos que te doy a continuación:
Ingredientes:

  • Un puñado de hojas frescas o secas (secas tienen mejor aroma y sabor) de orégano
  • 2 tazas de agua
  • 1 cucharada de miel

Implementos:

  • Una olla
  • Un Colador

Preparación:
Calienta el agua en la olla hasta que hierva, cuando esté hirviendo agrega las hojas de Orégano y mantenga hirviendo por 1 minuto y apague el fuego, deje reposar por algunos minutos mientras la esencia del orégano impregna el agua.

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Una vez que pase este tiempo toma la olla y el colador para servir el té en una tasa, haz pasar la infusión por el colador para que en la tasa solo quede el té y las hojas queden atrapadas en el colador.
Luego puedes agregar miel para mejorar el sabor y complementar los beneficios del te de orégano con los beneficios de la miel, puedes usar también azucar aunque en lo personal prefiero no usarla, yo prefiero tomar le té de orégano sin endulzar ni agregar nada y lo disfruto caliente.
He utilizado muchas veces el té de orégano para sentirme mejor cuando tengo tos, o cuando me siento un poco acatarrado pues es un excelente remedio casero para la tos que está al alcance de cualquier persona.