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30 resultados para “Frutas/Efectos-saludables-Coco”
…ayudan a prevenir los efectos derivados de la falta de potasio, entre los cuales está la insuficiencia neuromuscular (debilidad o parálisis), problemas en el sistema respiratorio o enfermedades cardiovasculares. Frutas/Efectos-saludables-Coco Descripción de…
…del cuerpo, por lo que ayuda a mantener la piel hidratada y sana. Efectos-saludables-Coco Descripción de la ficha Beneficios para la salud El contenido en fibra de la manzana, principalmente la pectina, se…
…tomándola unos días antes a las menstruaciones difíciles. Efectos-saludables-Higo Descripción de la ficha Beneficios para la salud El higo crudo y seco es altamente nutritivo y una rica fuente de fibra dietética, potasio…
…flavonoides, compuestos cuya actividad antioxidante guarda relación con los efectos beneficiosos contra las enfermedades cardiovasculares y posiblemente el cáncer. Estos flavonoides, presentes en forma de glucósidos, son extraordinariamente estables durante el almacenamiento y la cocción…
…Tradición popular Estas frutas contienen algunas propiedades con efecto benéfico sobre las mucosas bucales inflamadas y sobre la epidermis con capilares sanguíneos dilatados. La pulpa puede ser utilizada como mascarilla facial. La cocción de las…
…el efecto antiinflamatorio, ligado a su acción diurética y eliminadora de deshechos del organismo, permite que sea aconsejado en tratamientos de gota. Efectos-saludables-Grosella-espinosa Descripción de la ficha Beneficios para la salud La…
…ácidos estimulan el funcionamiento intestinal y las secreciones de las glándulas digestivas. Efectos-saludables-Grosella-roja Descripción de la ficha Beneficios para la salud Roja o negra, la grosella es una buena fuente de vitaminas…
…Las semillas molidas se emplean como vermífugo. Efectos-saludables-Papaya Descripción de la ficha Beneficios para la salud La planta de la papaya da frutos durante todo el año, de ahí que se constituya como…
…dolores reumáticos y escozor al orinar. /Efectos-saludables-Uva Descripción de la ficha Beneficios para la salud La uva de mesa es una fuente de carotenoides provitamina A, vitamina C y flavonoides (miricetina y quercetina…
…siendo además una fruta de fácil digestión. Por la escasa tradición del mango en Europa tenemos muy poca cultura popular sobre él. Efectos-saludables-Mango Descripción de la ficha Beneficios para la salud El mango…
…cocida como compota, en jugo natural de esta fruta y vinagre de manzana. Cualquiera sea la forma en que se quiera consumir mantiene sus cualidades medicinales. Las manzanas son una de las frutas más ricas…
…la vitamina C, los bioflavonoides y el contenido rico de electrolito en estas frutas tiene un fuerte efecto alcalinizante una vez que se metaboliza en el cuerpo. Espinacas : La espinaca es una poderosa fuente de…
…de uva en el mantenimiento de niveles saludables de plasma y de colesterol en el hígado. El contenido de fibra presente en las ciruelas también añade al efecto protector del corazón mediante la reducción de…
…Así se clasifican las frutas según su tipo de nutrientes ) La Asociación Americana de Diabetes, por su parte, recomienda a quienes padecen la enfermedad consumir alimentos como nueces que tienen grasas saludables y contribuyen a…
…de bebes saludables que se alimentan con leche materna. Toxicidad El magnesio presente en la dieta no provoca un riesgo para nuestra salud a diferencia de los suplementos de magnesio. Éstos pueden provocar efectos adversos…
…mezclar los aceites vegetales con otros elementos imprescindibles como arcillas o frutas. Para desmaquillar Cualquier aceite vegetal nos puede servir para desmaquillar el rostro. De hecho, es una de las opciones más saludables y efectivas…
…muchos usos: Cuidado de la piel: • Las verrugas • Dolores de cabeza, náuseas • Diabetes Cocina saludable: El vinagre de manzana se utiliza también como un limpiador doméstico. Este también es eficaz para tratar a nuestras mascotas…
…Corazón Saludable : Los dátiles son muy útiles para mantener el corazón sano. Cuando están empapados por la noche, aplastado por la mañana y luego consumidos, han demostrado tener un efecto positivo en los corazones débiles…
…crudas. Se trata de una maravillosa adición a las ensaladas de frutas. Batidos de piña son deliciosos. Jugos es otra manera de disfrutar de su sabor y beneficios saludables. Se pueden cocinar en los pasteles…
…la acidez. Comer frutas frescas es muy importante para las personas que padecen de gastritis, las más saludables y recomendadas son la papaya y la piña , además el jengibre , el agua de coco, el té…
Descripción de la ficha Beneficios para la salud El perfil nutritivo de la piña es semejante al de muchos otros frutos que contienen niveles altos de carbohidratos y niveles bajos de grasa y proteínas. La…
…todo por su contenido en minerales como potasio y magnesio. Efectos-saludables-Pistacho Descripción de la ficha Beneficios para la salud Los pistachos contienen más de un 50% de grasas, la mayor parte no saturadas…
…nueces en la dieta. Al igual que el resto de los frutos secos oleaginosos, las nueces se pueden incluir en la dieta en casos de diabetes, pues producen un ligero efecto hipoglucemiante. Por su bajo…
…También se le atribuyen propiedades astringentes, purificadoras y laxantes. Efectos-saludables-Zarzamora Descripción de la ficha Beneficios para la salud Las zarzamoras son una buena fuente de folato, fibra y fitoquímicos como la quercetina, kaemaferol…
…se cocina como hortaliza o se usa para condimentar, aunque nunca se consume crudo. Tradición popular Del perejil, toda la planta tiene propiedades terapéuticas. Así por ejemplo, los tallos tienen efecto diurético y los frutos…
…de la visión como hemeralopía, miopía y retinitis. Efectos-saludables-Arandano Descripción de la ficha Beneficios para la salud Los arándanos son una buena fuente de hierro, fibra y vitamina C. Una ración de 125…
…mental. Tradicionalmente se considera un alimento anafrodisíaco ya que baja el tono sexual. Efectos-saludables-Cacahuete Descripción de la ficha Beneficios para la salud Los cacahuetes son ricos en grasas, aunque en forma no saturada…
…remedio casero para el cuidado del rostro femenino. Efectos-saludables-Melocoton Descripción de la ficha Beneficios para la salud Este fruto tiene una concentración modesta de vitamina C. Un melocotón de tamaño medio puede aportar…
…bronquitis crónica, la tos y la congestión pulmonar. Efectos-saludables-Nispero Descripción de la ficha Beneficios para la salud Los nísperos aportan pocas calorías al organismo, ya que apenas contienen lípidos y proteínas. Entre los…
…su gran valor energético no se recomienda en caso de obesidad. Efectos-saludables-Platano Descripción de la ficha Beneficios para la salud Desde un punto de vista nutricional, su elevado contenido de carbohidratos (22%) hace…
